8/31（水）まで
初回体験が500円
IVY（アイヴィー）のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
当店は、週に1回のトレーニングで、脚やせを叶えていただける、神戸の女性専門パーソナルトレーニングジムです。
スキニーパンツが似合う美脚を作るために、姿勢から考えられた、パーソナルトレーニングをご提供。
昔から脚だけは細くならなかったという人でも、最短2ヶ月で脚やせを実感していただけます。
アイヴィー
５つの特徴
特徴１
トレーニング×姿勢改善で
脚痩せを叶える
「いくら体重を落としても、脚だけ細くならない・・・」
このような経験はありませんか？
思うように脚が細くならないのは、身体のバランスが崩れていることが原因。
身体のバランスが崩れていると、立つ・歩く時にかかる脚への負担が大きくなってしまい、張り・たるみ・浮腫みを生み出します。
アイヴィーでは、ただ下半身を鍛えるのではなく、身体を整えるトレーニングを中心に行っていきます。
これにより、まっすぐひきしまった美脚へと導いていきます。
特徴２
マッサージ器具で
筋肉をトロトロにする
筋肉が固まったままトレーニングを行うと、太ももに筋肉がついてしまうリスクが高くなります。
そこで当店では、トレーニング前にマッサージ器具（マッサージガン）を使用。
固くなった筋肉をふにゃふにゃ、トロトロにリラックスしていきます。
これにより、張り・たるみのない美脚へ。
また、筋肉をほぐすことで、お尻の筋肉が使いやすくなるため、脚やせと同時に効率よくヒップアップを進めることができます。
特徴３
「しっかり食べて痩せる」
を重視した食事指導
これまでのダイエットで、このような経験をしたことはありませんか？
- 食べる量を減らしているのに痩せない
- 糖質制限をしているのに変化がない
食べてないのに痩せないのは「食べる量が少ない」ことで、脂肪を燃やす力が弱くなっていることが原因です。
そこで、当店では「しっかり食べて痩せる」コンセプトに、あなたの食事を徹底サポート。
また食事管理は無料ですので、誰でもお気軽にご相談いただけます。
特徴４
レンタルウエア無料
手ぶらで通える
「ジムの日は荷物が増えて大変・・・」このような不満を解消するために、ジムに必要なものは、全て当店で準備。
- レンタルウエア上下、タオル、ソックス
- シューズ預かり
- 水
- 各種アメニティ
などが、全て無料でご利用いただけます。
お買い物途中や、仕事帰りでも気軽に通っていただけます。
特徴５
1kgも変わらなかった場合
全額返金保証
パーソナルトレーニングは、決して安いお買い物ではありません。
- 本当に結果が出るの？
- 2ヵ月で何も変わらなかったらどうしよう…
このように不安に思うことはありませんか？
少しでも安心して、ご利用いただくために、アイヴィーでは全額返金保証をお付けしております。
期間中1kgも痩せなかったなど、全く身体に変化がなかった場合、返金対象となります。詳しくは私たちにお尋ねください。
IVYでは多くの女性が
脚やせに成功されています
Y.Y様（４０代）
２ヵ月の変化
T.K様（３０代）
１ヵ月の変化
K.S様（５０代）
２ヵ月の変化
お客様の声
K.S様（50代)
下半身を中心にトレーニングを教えていただきました。
職場の方から「脚が細い！！」とか「スタイルが良くなった！」と言ってもらえるようになり、大満足です。体重も目標達成できました。
食事のアドバイスも最高でした。ありがとうございました。感謝。
S.S様（30代)
自己流のダイエットで停滞していましたが、トレーニングや食事管理を教えていただき、乗り越えることができました。
体重が減ったこと以上に、膝下が細くなったこと、ウエスト−8cm達成できたことが何より嬉しかったです。
T.O様（40代）
その日の体調や自分の状況にあったメニューを組んでくださるので、毎回楽しくトレーニングができます。
脚のラインも整ってきて、嬉しいです。
トレーニングの流れ
アイヴィーの「パーソナルトレーニング」の流れをご紹介します。
STEP1
固くなった筋肉をゆるめる
固くなっている筋肉をほぐします。
STEP2
ストレッチで整える
ストレッチを行い、身体のバランスを整えます。
STEP3
体幹トレーニング
体幹を刺激し、美脚の基礎を作ります。
STEP4
上半身トレーニング
太ももやふくらはぎにかかる負担を分散させるため、上半身のトレーニングを行っていきます。
STEP5
美脚・美尻トレーニング
まっすぐひきしまった美脚・上向きのヒップラインを作るトレーニングを行います。
Before＆After
ふくらはぎが細くならないと悩まれていたお客様のビフォーアフターです。
4ヶ月ほど上記のトレーニングを続けたことで、
- ふくらはぎがサイズダウン
- 立ち姿勢がキレイになった
このような変化を感じていただくことができました。
まずは初回体験へ
お申し込みください
初回体験トレーニング（75分）
500円 （税込）
※通常料金5,000円
※8/31(水)まで
料金・プラン
当ジムでは会員様に安心して通っていただけるよう、料金はチケット制となっています。
「8回チケット」
「16回チケット」
「24回チケット」の3種類。
また、クレジットカードをご利用の方については、2回までの分割払いも可能です。
| ショート 8回チケット | 98,000円（税込） 1回あたり：12,250円 |
| スタンダード 16回チケット | 158,000円（税込） 1回あたり：9,875円 |
| プレミアム 24回チケット | 216,000円（税込） 1回あたり：9,000円 |
サービス内容（共通）
50分のパーソナルトレーニング
食事サポート（無料）
レンタルウェア・タオル・ソックス（無料）
シューズ預かり（無料）
水1本（無料）
※お支払いは、現金・振込・クレジット（JCB/VISA/Mastercard/Amex）に対応。
IVYなら他ジムよりも
総額を安く抑えて
通うことができます
トレーナー紹介
あなたを理想の身体へと導く、IVYのトレーナーをご紹介いたします。
IVY代表トレーナー（歴6年）
田中 優真
IVYトレーナー（歴15年）
清水 勝仁
ご予約について
ご予約は、アイヴィー公式LINEアカウントにて、承っております。
ご予約の手順は下記の通りです。
①アイヴィーのLINEを追加する
②LINE追加後「体験希望」とメッセージを送る
「LINE予約」をタップした後、店舗のLINEアカウントへ「体験希望」とご連絡ください。
24時間以内にご返信、スムーズにご案内いたします。
よくあるご質問
昔から脚が太いと悩んでいる方のほとんどは、立ち姿勢や歩き姿勢に原因があることがほとんどです。
立ち姿勢や歩き姿勢に原因がある状態では、お尻や裏ももはサボりがちになる代わりに、前ももやふくらはぎなどの筋肉にばかり、負担がかかるようになります。
ただ、立ち姿勢や歩き姿勢は、クセによるものがほとんどなので、クセが改善されれば、脚はだれでも細くなっていきます。
糖質を食べながら体重をコントロールするのは可能です。むしろ、糖質が不足していることが原因で、うまく痩せないこともあります。実際に、アイヴィーに通っているお客様の中には、夜の糖質を足したことで停滞を抜け、２ヵ月で体重が–5kg達成した方もいらっしゃいます。
また、「食欲が落ち着いた」「甘いものが欲しくなくなった」といった嬉しいお声をたくさんいただいております。
ただ、糖質を極端に抜くようなダイエットと比べて、体重の変化は緩やかなので、短期間での大幅なダイエットを希望される方には、合わないと考えています。
プログラム代金以外の費用は一切かかりません。
トレーナーが変わることは基本的にはございません。担当トレーナーが期間終了まで、責任を持ってサポートいたします。
どうしても相性が合わず、トレーナーを変更したい場合はご相談ください。
アイヴィーにお越しいただいている、80％以上のお客様はトレーニング未経験or初心者です。
また、アイヴィーのトレーナーは、トレーニング初心者のお客様への指導経験は豊富なので、安心してお任せください。
「JCB・Visa・Mastercard」ブランドのカードはお使いいただけます。
また、支払い回数は最大で2回まで対応しております。
予約は比較的取りやすいです。ただし、人気の時間帯があるため、1時間ほどの時間調整をお願いする場合がございます。あらかじめご了承ください。
アイヴィーでは、定休日を設けておりませんが、トレーナーの都合により、お休みをいただくことがございます。
入会金はかかりません。
代表メッセージ
アイヴィー代表の田中です。
トレーナーとして活動を開始してから5年。地元神戸でジムを開業できたことを嬉しく思います。アイヴィーは「太ももがゴツいのは、遺伝のせい。」このような脚やせのお悩みをお持ちの女性に、脚やせを諦めてほしくない。細くゆがみのない美脚を手に入れて、思いっきりおしゃれを楽しんでほしい。このような想いから立ち上げたジムです。
ご来店いただいたら、玄関で靴からルームシューズに履き替えていただきます。
そのあとは、今お持ちの体型の悩みなどを正確に把握するため、15分ほどカウンセリング。
その後、当店のレンタルウェアに着替えていただいたら、トレーニングを開始します。
トレーニングの内容は、ストレッチやインナーマッスルトレーニングなど、比較的、負荷の軽いものが多いです。
「こんな負荷の軽いトレーニングで大丈夫なの？」と思う方もいるかもしれません。
たしかに、追い込んだ方がやった感もあって、なんだか良さそうと思う気持ちもわかります。
ただ、太ももの張りや、ふくらはぎの浮腫みを改善するには、骨格のズレを修正し、ゆがみのない状態を作る必要があります。
そして、骨格のズレをリセットするには、頑張りすぎている筋肉と、サボっている筋肉のバランスを整える必要があります。
そのためには、追い込むエクササイズだけではなく、地味なエクササイズにも取り組むことが大切です。
骨格のズレを改善するエクササイズを中心に提供するようになってから、お客様から「太ももの張りがなくなった！」「O脚が治って脚がまっすぐになった！」という嬉しいお言葉をいただく機会がとても多くなりました。
トレーニングが終わったら、今後どのようにトレーニングを進めたらいいのかをご説明いたします。
初めてのジムは緊張される方も多いですが、安心してご予約ください。
あなたが抱えている体型の悩みを解決するための準備をして、お待ちしております。
新型コロナウイルス対策について
プライベートジムIVYでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、下記の対策に努めています。
- トレーナーの各セッション前後のアルコール消毒
- トレーニング終了後のツールの消毒
- お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
- トレーニング毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
- 定期的な空気の入れ替え
- 担当トレーナーは常時マスク着用